ヒマなもんですから、立山登山マラニックに向けた準備を進めます（まだ早いって。。）。 出ない人にはなんの意味もない記事ですね。。。 今日はコースの研究です。前にも書きましたが、ワタクシは45km地点の称名エイドまで、つまりロード区間に全てをかけて…
皆さんこんにちは。 先週、自転車レースも終わったことだし、この週末辺りからラン復帰を目論んでおりました。で、土曜の午前中に整形外科へ。ここでお墨付きがもらえれば万全だと思ってたんですが。 レントゲン写真を見ながら。。先生「骨、全然くっついて…
もはや誰も興味がないと思いますが、立山登山マラニックに向けた続報です。 スタートから45kmの称名エイドまでを4時間30分で走破するという目標を立てたワタクシですが、これが箸にも棒にもかからない目標なのか、頑張れば達成可能な目標なのか、はっきりさ…
チャリレースも終わったことだし、8月の立山登山マラニックに向けた計画でも立てますか。 ちなみにこれ、日帰りコースと宿泊コースがあるんですね。 日帰りはゴール後その日のうちに帰る人たちですが、宿泊コースは室堂そばの雷鳥荘に泊まって宴会やるらしい…
皆さんこんにちは。 今日は、自転車のヒルクライムレース、車坂峠ヒルクライムの日でした。 前日の天気予報によれば、頂上の気温3度で明け方雪、でその後ずっと雨、とか言っていたので、ツイッター上でもDNS宣言が相次いでおり、ワタシも「どーしよっかなー…
皆さんこんにちは。 5/14 車坂峠ヒルクライム 6/18 赤レンガ公園リレマラ 6/25 両神山麓トレラン と、予定がだいぶ固まってきましたが、真夏のイベントが欲しいよな。 というわけでこちらに決めました。 tateyama-maranic.com 8月26日（土）。立山登山マラニ…
GW最終日。あいにくの雨でしたね。。本当は最終日にもう一発ヒルクライムのロングライドをしようと思ってたんですが、この天気ではリームーです。 なので、もう5/14の車坂峠ヒルクライムまでにまともに乗る機会はないです。 マジで付け焼刃ですが、7回ほどヒ…
皆さんこんにちは。 GW後半いかがお過ごしでしょうか。 ワタクシは。。 麦草峠ヒルクライムの翌日木曜日。 割と怠惰な日中を過ごしたあと、一念発起してスイム再開。 good newsは、地元の公立中学校の温水プールで、カバーをすればガーミンが使えるようにな…
皆さんこんにちは。 GW後半初日、早めにヒルクライム練習の第1弾を済ませてきましたよ。 前回、ぶどう峠からの馬越峠で八ヶ岳山麓の高原の味をしめた（？）ので、今回も高原地帯に行ってみましょう。 せっかくGWなのでやや遠くてもいいでしょう。 というわけ…
皆さんこんにちは。昨日の土曜日、やろうと思ってたことその①の、中央分水嶺越えライドをやってきました。 計画してたコースはこんな感じです。 秩父鉄道の皆野駅から、志賀坂峠、ぶどう峠、馬越峠の3つの峠を越えて、小海線の信濃川上まで行きます。 距離10…
皆さんこんにちは。 ようやっとGWですね。 まあ、最近割と仕事がライト目なのでアレですけど、やっぱ会社に行かんでいいというのはいいもんです。 うちの会社はカレンダー通りですが、5月1日は休みをとることにしました。 さて、何しましょう。 昨年は割と狂…
皆さんこんにちは。 5月14日のヒルクライムレースまであと2週間。 自転車のヒルクライムは、マラソン以上に軽さが正義です。 機材を10グラム単位で軽量化するのに万のカネをつぎ込む人もいるようですが、ワタクシはそんなのはムリなので、手っ取り早く安上が…
皆さんこんにちは。 子指骨折から1ヶ月。 昨日土曜日に、整形外科行ってレントゲン撮ってきました。 想定されたシナリオ。 1ヶ月経ってるし、痛みもほとんどないから、もうほとんど治ってるんじゃないかと。 先生からの予想発言。 「もうほとんど骨くっつい…
皆さんこんにちは。 ワタクシが毎週末ヒルクライムで乗ってるFocus CAYO（これがそもそも10年モノ）のホイールについてるパワーメーターであるPower Tap、こいつがとうとう寝っ転がって仕事をしなくなりました。このPower Tapは、かれこれ11年前、まだパワー…
昨日はかすみがうらマラソン走られた方、お疲れさまでした。 途中からずいぶん暑くなったと聞いており、ハードなコンディションだったと思います。 さて、ワタクシは、不安しかない5/14のヒルクライムレースに向けた悪あがきを続けており、この週末も奥武蔵…
最近、割と仕事がライトだということと、ランだったら平日夜も2〜3日は走るんですが、チャリだと基本平日夜は乗らないので、割とヒマなんすよね。 ※チャリだと限られた時間で平地の公道を1時間とか乗っても全く練習にならないし、ローラー台なら負荷かかるけ…
皆さんこんにちは。この週末は、かすみがうらマラソンがありますが、なんか天気ぱっとしないですね。 ま、日曜日の午前中は雨が降らないような予報になってるようなので、ちょうど走る頃だけ止んでる感じかもしれません。 参加される方、頑張ってください！ …
皆さんこんにちは。 5/14の車坂峠ヒルクライムに向けて不安しかありませんが、とりあえず精々ヒルクライムの練習を積むことにします。 今日は、斜度的には物足りないものの、休みなく上り続ける練習ということで、柳沢峠（山梨側）を選びました。 ここはラン…
皆さんこんにちは。 今日は、昼から次男の入学式だったので、ヒルクライムのトレーニングのため、早朝のうちによみうりV坂×20本というのをやろうと思っていたのですが、見事に寝坊。ま、昨日大学のときの同級生とのプチ同窓会があったんでね。 割と飲んでし…
皆さんこんにちは。 マラソンシーズンの区切りは3月までという人もいますが、まあ、実態的には4月のかすみがうらや長野までがシーズンなんでしょう。しかしながら、ワタクシは4月23日の長野マラソンをDNSすることにしたので、ワタクシのシーズンも終了が決定…
皆さんこんにちは。 しばしロードバイクに鞍替え中のりるです。 バイクのパーツはほとんど買ってませんが、ウェアの類をかなり買い揃えたので（もともと持ってるヤツは今の時代着るにはちと恥ずかしいシロモノばかり）、割と出費でしたね。 ジャージとか上下…
決して後ろ向きな話でもなく、ランに対する情熱の喪失でもありません。 ありませんが、長野マラソンはDNSにしました。2週間前に骨折した小趾がまだ治らないのです。 予定では、 この週末あたりには自分的には「もう走れるじゃんこれ」という感覚まで行く →お…
皆さんこんにちは。今日は、青梅高水トレイルランの日でした。ワタクシも、ナコラマさん、めろさんとともにエントリーしていたのですが、例のケガにより出走は見送り。 であれば、チャリ活の一環として、現地まで自転車で応援に行きますか。 現場は、青梅市…
今日は有休を取得しました。期末ですが、業績の追い込みもさることながら、有休〇日とらなくてはいけない、という部内ルール充足に向けた追い込みも必要で。。 相変わらず走れないので、今日もロードバイクです。今日はこんなコースを考えました。今回はガー…
皆さんこんにちは。 せっかくの週末かつ桜シーズンなのにあいにくの雨ですね。。 めろさんの花見ランも中止だし（私は走らず酒だけ飲む予定でしたが）、今日は一日時間があります。 足のケガの方は、寝てるときと朝だけやたらズキズキ痛みますが、それ以外の…
皆さんこんにちは。 年度末の有休消化で本日金曜日は休みでした。 長野マラソンはまだ諦めていませんが、ケガして以来、すっかり頭の中は自転車に切り替わっています。で、イベントがないとモチベーションが保てないワタクシは、5月14日の車坂峠ヒルクライム…
皆さんこんにちは。ワタクシの小指のケガについては、ブログやツイッターで沢山コメントいただいてありがとうございました。私自身の不注意であり、まったくもってバカだなあと思って割と落ち込んでいるところでありましたので、コメント頂いてほんとうにあ…
皆さんこんにちは。今日は次男中3の卒業式だったので、休暇をとっておりました。 なので、昨日も思う存分飲むことができたわけですが。。 昨晩、家の中で足をドアにぶつけまして（ぶつけたというか床とドアの間の隙間にちょい挟まれた感じ）。。 たまたま裸…
皆さんこんにちは。忘れないうちに、撃沈レース、板橋のレポします。早いとこレポして、次に行きます。 朝4時30分起床。朝食はカップうどん大盛にレトルト白米。 その後、補食として餅3つ。 いつもよりちょっと少なかったかもしれません。 前日までカーボロ…
撃沈ですが、サブ55狙ったうえでの結果なので。。
