ほぼラン日記に過ぎない私のブログですが、峠走まとめの記事は検索でたどりつく方もいるようなので、2021年4月に一度書いた記事を、その後に走破した峠も加えたうえで全面的に刷新しました（PC環境推奨）。 ※検索でたどりついた方、念のためですが、こちらは…

10月しょっぱなの峠走です。 手軽に行ける峠がだいぶ尽きてきたのですが、緊急事態宣言解除直後の土曜日朝の始発東横線には乗りとうないので、今日は山梨方面にします。 比較的大物な峠である柳沢峠にしました。塩山駅から上ります。 大物といっても、国道が…

週末です。 平地走が全然できていないなあと思いつつも、平地を淡々と走るモチベーションが上がらず、結局峠走です。 この季節、30kmコースはもうキツいので、短めでクイっと負荷かけられるところということで、大野山です。 峠走キツさランキング第3位。 th…

今日は有給をとりました。じじい連中も有給とれこら、という号令のもと、会議の少ない水曜日に決行です。 さて、何しましょうか。 平日休みはまるまる1日使えるので遠出を検討します。 そうだ、渋峠行こう！ (id:mitunis16)さんに教えていただいた9月の志賀…

今日は天気は大丈夫そうなので、峠走です。長い距離はキツい季節になってきたので、アプローチは短く、峠部分にフォーカスしたコースを考えました。 前に風張林道に行った際は、檜原村役場前から走り始めたので、峠の入口まで10km以上もアプローチがあり、風…

今日は雪だるまさん (id:sanumafudou)と筑波山峠走をやってきました。 お仕事、子育てで多忙を極める雪だるまさんをムリヤリ誘い出し、アキレス腱が痛いだの暑いだのぐずぐず言って真面目に走ってない47歳の峠走にお付き合いいただきました。雪だるまさん、…

本日土曜日。 まだアキレス腱上部の腫れは完全には引きませんが、平日ランオフしたおかげで8割方は腫れが引いた感じなので、走りに行きます。え、治ってないのに走るん？放っておけばよくなる種類のものだということが分かったので、まあ大事に至るようなも…

今週平日、まさかのランオフ×5。 ここんとこ暑くなってきて荷物背負って走るのがだいぶキツくなってきたのもあり、帰宅ランから遠ざかりがち。 それでも3日も走らなくなるとさすがにヤバイと思うので、だいたい木曜日くらいには帰宅ランするのですが、今週は…

緊急事態宣言が出てるなか、いくら人っ子一人いない場所でコロナ感染確率は限りなく低いとはいえ、峠走なぞにうつつを抜かしているのは批判の的となりそうなのですが、記録を残す意味もあり、Low-keyで昨日5月4日の峠走について書いておきます。今回は山梨県…

GWですね。今年は家族でどこに行くという予定もないですが。。 ま、走るくらいしかやることありませんが、駒沢公園とかは走る人だらけなんでしょう。峠走なら基本的に人に会わないので、やはり峠に向かうことにします。 今日は奥多摩の秘境、踊平トンネルで…

せっかくの祝日ですが、雨のため早々にランオフ決定し（早朝であれば天気持ったのではないかという突っ込みはさておき）、ヒマな時間を使ってこれまでの峠走についてまとめてみます。あまり皆さん興味ないかもしれませんが、関東圏に住んでいる方で、皆がク…

毎週末の峠走が人生の楽しみになってる感がありますが、今週も行ってきました。 自転車界では泣く子も黙る（笑）明神峠・三国峠。 静岡側から上り、静岡・神奈川を隔てる稜線の峠が明神峠、そこからさらに上り三国山を迂回する形で山梨・神奈川を隔てる三国…

先週末の風張林道と翌日の15kペース走でだいぶ脚を痛め、3日間ランオフして木曜日に久々に帰宅ランをしたのですが、実はそのとき左ふくらはぎはまだ少し痛く、それをかばっていたのかどうかわかりませんが、左足裏が途中からかなり痛みました。そういえば日…

今週の平日は、まさかのランオフ×5。 気持ちの切り替えが下手なので、仕事がピークだと走る気もあまり出ないのです。加えて、街に人通りが戻ってきたので、帰宅ランも結構走りにくい。そろそろ裏通りルートを開拓するかな。。 そんなこんなで欲求不満を吹き…

土曜の朝、起きれねー。。。 今週末は土曜曇、日曜雨の予報なので、土曜午前中に峠走に行く計画。 が、実家との食事会なるものが12時にセットされてしまったので、それをわざわざ13時にずらしてもらっての峠走。。うちから峠に行くには時間がかかるのです。…

今シーズンはもうフルマラソンは走らないし、サブスリーと今の自分との距離の大きさに遠い目になってしまう今日この頃、いったいどんな練習をしたらよいのか。。 ま、考えてないわけではないのですが、とりあえず、やればかならず力がつく峠走は、できるとき…

今週は、23日にリカバリージョグを6km ほど行ったほかはランオフでした。 今後の練習について腰を据えて考えたいと思っているのですが、何気に仕事が忙しくなってきて平日は考える時間がないまま週末を迎えてしまいました。 サブ315の次はサブスリー、と言い…

走るか飲むかネットするかのヒマな正月休みに一体なにをやっていたかというと。 うちから日帰りで行けそうなところで峠走リストを作ってました（PC環境推奨）。ヒマかよ。ちなみに青字はすでに行ったとこ。 目的地 出発地駅 距離 獲得高度 平均斜度 ロッカー…

今日は、今年初の峠走。 目覚まし通り5時15分に起床。珍しくぱっちり目が覚めました。ま、昨日22時半に寝たからね。 あんまり早く寝すぎて、家族に「あした朝、走りに行くからね」って言うの忘れてた。。 あー、どうしよう。勝手にいなくなっても、こんな時…

みなさんこんにちは。 今日は2020年走り納めをしてきました。やっぱ峠走で締めたい。 この前行き損ねた足柄峠、さくらの湯の定休日にあたってしまい行き損ねた足柄峠だ！ と思ったが、さくらの湯は年末年始休業でした。。どうしても足柄峠に行かせてもらえな…

きのう土曜日は、天気も悪く、長男の受験関係の用事で一日使ってしまったので走れず。 で、今日日曜日。良い天気。 ところが、本日は長男の英検受験日。そして会場は静岡だという。。 し、静岡？ なぜ静岡なのかを問い詰めるのはやめにして、とにかく静岡に…

職場復帰早々ではあるが、住民登録や印鑑登録、さらに海外在住中に失効した運転免許証の再交付の手続のため、今日は休みをとった。 サラリーマン的には午前休にして手続完了次第、即出社、というところなのだが、手続にどのくらい時間がかかるのか分からない…

4月になった。 コロナウィルスは猛威を振るいまくっているが、私の中のカレンダーでは、4月というのは、待ちに待ったアレだ。 ベアマウンテンの頂上への道路の冬期閉鎖が解ける日だ。 冬の間、代わりになる峠走の場所を探し回り、Cold Springという場所に落…