皆さんこんにちは。 つくばマラソンの反省をした際、脚が重い、スピード持久力がないといったことから、いい加減に体重をなんとかしなくてはならないかも、とようやく思い始めたところでありました。 これまでは、食欲に負け、「食べるものガマンしてまで速…

はい、つくばの振り返りの続き。次戦、2月の別大に向けた反省です。 今回のつくばで足りなかったところは何か。1. スピード 水戸以来スピ練やっていなかったし、直前の練習でもキレを欠いていたし、当日走ってたときの印象でも、水戸よりスピードがかなり落…

皆さんこんにちは。つくばの振り返りを早いとこしちゃいます。その前に、petaさん、めろさん、サブ50おめでとうございます。 takawonさんもサブ50でPB、えいさんもサブ55、みなさん本当にすごいです。 というわけで撃沈のワタクシのレースをとっとと振り返り…

後半大失速。水戸のあとサボりすぎましたかね。 海老蔵さんとzunさんの応援に励まされましたが、ふがいない走り。。 根本的に出直しです。

皆さんこんにちは。 ついこの間水戸を走ったかと思ったんですが、あっというまに今週末はつくばマラソンすね。 目標は、水戸でできなかったサブ55。 足元の練習を振り返ると、水戸直前と比べてスピードが落ちている気がしてなりませんが、そんなことで走る前…

皆さんこんにちは。 昨日の戸田マラソン（ハーフ）で、非公認ながらも35秒ほどPBを更新できましたが、これはヒミツジェルのおかげだというようなことを書いたところ、ヒミツジェルに関する問い合わせが昨日から殺到しています（大ウソ）。 そこで、ヒミツジ…

皆さんこんにちは。 つくば1週間前の本日、ワタクシは戸田マラソン（ハーフの部）に参加して参りました。戸田マラソンは、地元のtakawonさんから情報を頂き、私の走力であっても50代であれば入賞できそうだということを知り（しかも昨年の結果でいえば2位入…

皆さんこんにちは。 つくばまで2週間弱。この時期の練習が一番難しいですね。週末には戸田マラソン（ハーフ）もあるし。 で、火曜日はとりあえずTペース走やろうとしました。 アップ兼で駒沢まで移動してからのTペース走。先週は350ペースの5kmがしんどかっ…

皆さんこんにちは。 今日は待ちに待った（？）世田谷246ハーフの日です。 結果については割と落ち込んでいるので、テンション低めでいきます。。 今回は、自分的には350をベースペースとしてアップダウンに応じて調節、最低でも82分切りを目標としておりまし…

皆さんこんにちは。 明日の世田谷246ハーフですが、どうやら雨の公算が大きいので、以前にお伝えしたシューズ円陣場所を、受付エリア内の屋根の下に変更することにいたします。 直前の変更で恐縮ですが、よろしくお願いいたします。 受付エリアに入って受付…

三連休でなんでそんなに力んでるのか分かりませんが、皆さんこんにちは。 しかももう終わったところなのに。。 11月は、 11月12日（日）世田谷246ハーフ 11月19日（日）戸田マラソン（ハーフ） 11月26日（日）つくばマラソン と、来週から三連戦（どれも大事…

皆さんこんにちは。 いよいよ来週11/12（日）に迫った世田谷246ハーフ。 大変僭越ながら当日のシューズ円陣の場所をワタクシよりご案内申し上げます。 競技場の西側が広場になっていて、そこにでっかい塔が立ってますのでその真下のベンチ辺りにいたします。…

皆さんこんにちは。水戸黄門漫遊マラソン、もう1回だけ、まとめ的に書きます、いや書かせてください。 もうみんな次のことを考え始めている頃なので、どうでもいいっちゃどうでもよくなってきてはいるのですが。。theresalight.hatenablog.com theresalight.…