ランニング たまに自転車 あとは酒

食欲とマラソンの両立を目指しています

2023-11-30から1日間の記事一覧

その重い腰を上げて

皆さんこんにちは。 つくばマラソンの反省をした際、脚が重い、スピード持久力がないといったことから、いい加減に体重をなんとかしなくてはならないかも、とようやく思い始めたところでありました。 これまでは、食欲に負け、「食べるものガマンしてまで速…