金曜日にセントラルパークで走れずに意気消沈したが、週末はそうは言っても走るのだ。
土曜日。
朝、車の修理のためディーラーへ。
ディーラーのそこそこ快適な待合室で待ってたが、昼くらいになって、「まだかかりそう。今日は4時で閉めるからそれまでには終えるけど」とのこと。
4時までは待てねえ。。
近くの駅までタダでUber 出してくれるというので、一旦電車で家に戻り、昼ごはんを食べてから走って車を取りに行くことにした。
本当はNYRRメニューで火曜日に予定してたtempoをやろうと思ったのだが、身体が重く、信号とかも結構あったので、普通に走ることにした。
「えー? 家から走ってきたのぉ?」とディーラーのねえちゃんには驚かれたけど。ま、普段走ってない人からすると異常なんだろう。。
日曜日。
もともとニューヨークシティハーフだった日。
中止になったのでロングやるしかないでしょ。
なんか超いい天気。気温はそんなに高くないが、雲一つない。
昼過ぎから最近の週末ホームコースであるパーチェス大学外周ループへ。
ニューヨークもすっかり春で、もうベースレイヤーやタイツは要らなくなった。
最近アームウォーマーを買ったので、半袖Tにアームウォーマーで行く。
しかし、今年は異常なくらい雪降らなかったなあ。。家の前の雪かきなんて1回か2回しかやらなかった。雪道用にスパイク付のシューズ買ったけど、年末年始にスキー行ったときに現地でのランで一回使ったきり。
雪のなかガンバッテます、なオレになりたかったのだが、そういうシーンなかったなあ。。。
で、今日はこんな感じのピーカンっぷり。風は強かったけど。
ここまでいい天気だと、楽しく走りたい。
この前買ったCieleの白いキャップもお出まししちゃう。
今日の30km走は、とにかくサステイナブルなペースで。キロ510～520を狙っていくことにする。4分台とか狙わない！
はい、結果。
とは言ってもやっぱりちょっと速くなっちゃう。
そして、やはり25kmからはペースが落ちる。
まあでも、520をオーバーしたのは1回だけだし、最後上げる余裕もあったし、少しずつだけど、距離耐性がついてきたような気はする。
天気もよかったし。
ちなみに、こちらのコロナの状況ですが、あっという間に日本よりよっぽどヤバい状況になってます。
日本全体での感染者数814人に対し、ニューヨーク州だけで729人。ニューヨーク州自体はめっちゃ広いのだが、ニューヨーク市と、隣接するウェストチェスター郡、ナッソー郡だけで623人と、狭い地区に集中してる。
言ってみれば東京都だけで600人超感染してるような状況。やっぱ、マスクしないのが悪いんだと思うんだよね。
仕事は自宅勤務、学校休校、塾はインターネット授業、スーパーは行列でトイレットペーパーや水が品薄、店は営業時間を短縮したり、レストランは一部自主休業。
ニュージャージーのホーボーケンという市では夜間外出禁止令が出たらしいが、それあんまり関係なくね?
ちなみに、ニューヨーク州は500人以上が集まるイベント休止、ニュージャージー州は250人以上が集まるイベント休止。
このままいったらニュージャージーマラソンも10中8、9中止じゃん。
目標がなくなると、毎週30km走とかしなくなりそうだなあ。。
400mレペ@80秒×10 とかいう練習始めそう。。
