ランニング たまに自転車 あとは酒

食欲とマラソンの両立を目指しています

2019-12-08から1日間の記事一覧

はじめてのLSD

今週は、木曜日はラン仲間の誕生日会でステーキハウスへ、金曜日は酒飲みとの飲み会でぐでんぐでん。ま、もともとランオフの予定だったからいいけど。 さて、この週末から徐々に始動。 私の岩本式+eA式メニューでは、土曜日LSDの日曜日峠走。 LSD3時間の時間…