さあ、来週の火曜日まで「ムリのない範囲で」ロカボ生活です。
今からできる悪あがきとして減量するのです。
ランチはコンビニの豚しゃぶサラダにゆで卵にサラダチキン。
ロカボ生活で大事なのはタンパク質をタップリ摂ることだからね。
※でないと糖新生で筋肉中のタンパク質が使われてしまいます。
夜はどうしよっかな。
毎日吉野家のライザップサラダというわけにもいきません。
そこで今日は会社のそばの地下街にあるカレー屋に行きます。ここはロカボライスが選べるのです。糖質33％オフなので、まあ結構糖質あるっちゃありますが、いいんです。ムリのない範囲でのロカボなので。
さて、何にしよっかなーと食券売場で思案します。
夜もタンパク質優先で唐揚げカレーだな。山盛り唐揚げカレーって書いてあります。いい感じ。
ここは店員のオネーさんも結構かわいいんだよなー♪
で、ロカボライスは100円増しだから、このボタン、と。
。。。。。。。
「おまたせしました。唐揚げカレーのライス大盛りです」
「いやいやいや、ロカボライスにしたんすけど。。」
「ロカボになってなかったですよー♥。ほら」
と食券を見せられます。
※ハートマークは筆者による追記。
マジか。
ロカボライスのボタン押したつもりが、ライス大盛りボタン押してました（ねーちゃんに気をとられてた）。。
いや、これ全然ダメでしょ。。
ロカボのつもりがカーボ増量。。
え？
当然全部おいしく頂きましたよ。
はぁ。。
極めて強い罪悪感とともにトボトボ家路につくのでした。
明日からがむばります。。
