皆さんこんにちは。
昨日の記事の続きです。
昨日日曜日は、petaさんプレゼンツで、晴れて横浜市民になった大吉さんと新横浜公園で30k走しようではないか、の会でありました。
9人のランナーが集まりました。
（左から）大吉さん、イナズマさん、Nさん、nagisaさん、petaさん、ワタクシ、ナコラマさん、トマスさん、takawonさん。
お手本とともにここでもnagisaポーズ。
トマスさんが一番お手本に近い感じがしますね。
りる氏の今日のウエアは太って見えますね（太ってるんだよ！）。
そんなこんなで、30km走開始です。ペースは430。
ま、2週間ほど前、夜の駒沢でいきなり30走れたし、まあできるんじゃないの、って思って走り始めたんですけどね。
序盤はまだ調子いいです。
気温は割と高めだったんですが、風がそこそこあったので、それほど暑くはありませんでした。
4周に1回給水もとったし、20kmくらいまでは、まあこれは行けるね今日は、と思ってましたが、3回目の給水（21km）の手前くらいから急にきつくなってきました。
で、3回目の給水の後、1周したところで、全然走れなくなったので、みんなから離れていったん休止。
トイレ行ったりして休んだあと、再び合流しますが、30kmにはそっからあと4周ちょい走らなくてはならないのですが、3周目の途中で完全ダウン。
結局1周足りない28kmで終わりにしました。
最後のペースの落ちっぷりは、完全にガス欠ですね。
あと2km頑張れなかったのか、と訊かれても、頑張れませんでした。
そういえば、燃費の悪いりる氏、30km走のときは基本的には途中でジェル補給するんでしたが、すっかり忘れてました（持ってきてもいなかった）。
そりゃガス欠になりますね。
しかしまあ、30km走れなかったことは厳粛に受け止めなくてはなりません。
前日に10kmTTやったとか言っても、全く同じ条件のラマパイセンは快調に走ってましたし、どうも長い距離はラマパイセンに完敗です。
これまでスピードにほぼ全振りしてたので、ロングをやらなくてはなりません。
もう水戸まであんまり時間ありませんが。
で、皆さん30km走った後、新横浜の中華（今日は珍彩楼ではなく）で軽く飲んでランチ。
途中で大吉さんのケイタイが鳴り、一瞬場が凍りつきましたが（笑）、ことなきを得たようです。
大吉さん、土日ご自宅に帰る日々が多く大変ですが、またぜひ走りましょう！
petaさん、企画ありがとうございました。
家に帰ってもまだ太陽が高いです。
しかし、もう夏の太陽ではないですね。最後の力を振り絞って照りつけている感じです。暑い暑いと文句ばかり言っていましたが、とうとう秋の様相です。
今年最後の日光浴ですな（なんだよこれ！）
それでは、水戸まであと5週間。
出られる方、頑張りましょう！
ではまた。
