今日はラン教室の日。 昨日久しぶりに外で飲んだので、朝起きるのが辛いです。ギリギリまで寝てから準備して家を出ます。 今日のメニューは駒沢公園で1000ｍ x 7本のインターバル。多いな。。 一番速いグループは6分回し。間は100ｍのジョグですが、ほぼレス…

皆さんこんにちは。 年明けマラソン大会難民のりるりるです。 年明けどうするか、そろそろ本格的に考えなくてはなりません。 湘南国際マラソンは、期限内に入金しなかったにもかかわらず、24日まで入金猶予されています。 また、北九州マラソンも当選してい…