久々のラン教室です。過去2回、雨で中止だったからね。 朝から暑いです。集合9時なんですが、いっそのこと6時集合とかにしてくれてもいいんですが。。 今日のランドリルでは、速い動きを意識するため、とかで、反復横跳びみたいなことをやりました。 おうお…

自転車のヒルクライムレースである志賀高原ヒルクライムまで2ヶ月を切ってました。普段ほとんど自転車に乗っていないので、さすがにノー練というわけにはいきません。ノー練どころか、そこそこちゃんと練習せんとまずいっしょ。 というわけで、引越以来開梱…