自転車のヒルクライムレースである志賀高原ヒルクライムまで2ヶ月を切ってました。普段ほとんど自転車に乗っていないので、さすがにノー練というわけにはいきません。ノー練どころか、そこそこちゃんと練習せんとまずいっしょ。
というわけで、引越以来開梱せずに放置してあったローラー台をセットしましたよ。
自転車というのは、山が近くにありでもしない限り、3種目のうちで練習の時間効率が最も悪いです。
ランやスイムであれば1時間でも十分な強度の練習ができますが、自転車で平地を1時間実走したところで、信号で止まるし、走ってても脚を止めれちゃうこともあり（漕がなくても進むので）、あまり練習になりません。と思ってます。
なので、止まらずに漕ぎ続けられるローラー台です。特にヒルクライムは、基本、止まらずに漕ぎ続けなくてはならないので、ローラー台が一番だと思ってます。
とかぶつぶつ言いながら、組み立てます。
出動する自転車は、Focus Cayoでしょうね。Ridley Noah Fastはエアロバイクなので。トライアスロン出るときまでとっておきます。
ついでにCayoのホイールをパワーメーター付きのに替えます。7〜8年前に買ったPowertapなので、ちょっと落ち込んじゃうほど重いのですが、一昨年Whiteface Mountainのレースに出たとき、パワーメーターはやっぱりあった方がいいなと思ったので。
さらについでに、リアカセットも貧脚用12-28Tに替えます。これで安心ｗ。
一時期は、オレは11-23Tしか使わねー、とかイキってましたが、もうそんなこと言ってる歳ではありません。。
一昔前のPowertap付の28Tカセットのリアホイール。お、重い（涙）。
そうそう、タイヤもコンチネンタルのグランプリ4000に交換しました。
で、久々にPowertap作動したらサイコンが全く反応しないので、Powertapの電池も交換。
なんだかんだで、一大作業でした。
セット完了。これで志賀高原ヒルクライムへの始動準備完了です。
でも今日は乗らない（笑）。
ではまた。
