今日はどうせ朝から雨だと思い、昨日の土曜日の夜は思いっきり不摂生をしてました。寝たのは明るくなってから。。 こんなことではいけませんね。 今日日曜日の昼は、雨は小雨程度だったので、昨日の坂道インターバルの疲れが残ってはいますが、走ることにし…

土曜日もラン教室の日だったのですが、やはり朝Lineで中止連絡。さすがに今日は無理っしょ。 そして先週と同様、惰眠を貪ってから起床。 なんか雨、止んでるし。 先週出来なかった家のことを済ませてから、プールに行きます。 黙々とクロールです。 ターンで…