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食欲とマラソンの両立を目指しています

2023-12-07から1日間の記事一覧

400mインターバルからの週末ロング走計画

皆さんこんにちは。 今週からインターバルも再開です。 前回インターバルをやったのは水戸の1か月前の9月27日までさかのぼります。そこから数えると実に2か月以上ぶりです。 そりゃスピードも落ちるわ。 久々なのでドキドキ。 いきなり1000mやる勇気はないの…