ランニング たまに自転車 あとは酒

食欲とマラソンの両立を目指しています

2023-12-03から1日間の記事一覧

週末日記~パークランとかクルーズインターバルとか自転車処分とか

皆さんこんにちは。 この週末は、福岡国際、防府、湘南国際、奥多摩渓谷駅伝など、レース盛りだくさんでしたね。走られた方、お疲れさまでした。 さて、ワタクシは、今週末から別大に向けて本格的に再始動です。 Tペース走(閾値走)を大事にして、併行して…