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サブスリー目指して走ってます

2022-01-03から1日間の記事一覧

Eペースでのお一人様ハーフからの若干の箱根駅伝所感

こんにちは。引き続き毎日アップ継続中です。 今日は何をしようか、昨晩ギリギリまで考えました。 梅 閾値走20分+ジョグ(計10km程度) 竹 新ランド坂10本(15km、往復自走すると39km(特上松)) 松 3時間走 or 40km走(ここで? これはnagisaさんの影響受…