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ランニング たまに自転車 あとは酒

2020-11-29から1日間の記事一覧

久々のLSD3時間からの15km走

2月末のフルマラソン、その前に年明け早々の30kmに向けて、そろそろ始動しなきゃ。 ロッカウェイマラソンの反省から、とりあえず当面スピード練は控え目にして、距離耐性をつけることに注力だ。 土曜日午後は、受験生の長男がマルマル塾の授業中なので、時間…