ランニング たまに自転車 あとは酒

食欲とマラソンの両立を目指しています

2019-12-22から1日間の記事一覧

週末のマジメ走① - LSD3時間+ 1kmダッシュ

今週は結局平日3回飲み会があって1度も走らず。 週末こそはマジメにやろう。土曜日。いつものようにLSDの日。 朝6時に起きようと思ったが、平日の睡眠負債が重く、8時にやっと起きれた。天気は悪くないが気温マイナス6度の極寒。極寒かつ低強度なので、最大…