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食欲とマラソンの両立を目指しています

2019-10-21から1日間の記事一覧

心を入れ替えて。。練習再開

先週のスタテン島ハーフで反省し、地道なトレーニングの大切さを再認識。とりあえずこの週末は、子供のサッカーの時間を利用して、T走とジョグ、のつもりだった。 土曜日。T走5km。 日曜日。ジョグのつもりだったがペースも時間も中途半端。 ダニエルズの計…