日本のアマゾンで買った eA式の本が来た。 水曜日、つまりもともと岩本式BU15kmが予定されてる日まで、悩みに悩んだ。 なんといっても先週はサブ3.5メニューの最初からDNFだったのだ。そして週末もペースを気にしない走りしかしていないので、スピードに対す…