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食欲とマラソンの両立を目指しています

2022-10-15から1日間の記事一覧

柏の葉30kmと自作スペシャルドリンクと

はい、今日は柏の葉30kmの日でした。 今日のポイントは、予告どおり415でいくのと、自作スペシャルドリンクを試すこと。 ま、まずスペドリ(略すな)について書いちゃいますね。 富山での補給を考えてたんですけど、燃費の悪いワタクシの場合、15km以降5Kmご…