ランニング たまに自転車 あとは酒

サブスリー目指して走ってます

2022-09-07から1日間の記事一覧

久々センバル撃沈 - やる気はあり

9月に入って、もう暑いの言い訳はききません。やる気出していきましょう。 ロングもやるけどスピ練も閾値走もやるのです。 平日もジョグと帰宅ランだけで終わらせません。負荷をかけるのです、負荷を。 と、大口たたきましたが、月曜日。 早速センバルでもや…