ぎふ清流ハーフ走られた方、皆さんナイスランでした。 皆さん楽しんで走られてたのが印象的でした。 さて、この週末からゆるりと再始動です。今後の練習方針は： 峠走とLSDで地力をつけます。 併行してスピ練でトップスピードを上げることによって自分の巡航…