2022-01-26から1日間の記事一覧

買いだめは、ダメね。

㊗糖質制限解除というわけで、本日よりワタクシ、待ちに待ったカーボローディング期に入りました。とはいっても、カロリー過多になるとせっかく減らした体重が戻ってしまうので（多少の体重増はしかたないですが）、できるだけ炭水化物をとりつつカロリー…