ランニング たまに自転車 あとは酒

食欲とマラソンの両立を目指しています

2020-06-18から1日間の記事一覧

400m インターバル - 失敗しとるやん

昨日火曜日は予定通りランオフ。で本日水曜日。もともと水曜日に予定されていたNYRRメニューであるファルトレクは月曜日にやってしまったので、じゃあ木曜日のメニューを今日やるかぁー。なになに。 6.4km、as you feelですと。「今日は時計を見ないで走って…