昨日土曜日のインターバルからのロング起伏走。 ロング起伏走は1月12日以来。毎週やるとか言っときながら。。土曜の夜寝るとき、意外とインターバルの疲労が脚に来ていることに気づく。こんなんで走れるのかな。。 5時起床の予定が気づくと7時だったが、とに…