ランニング たまに自転車 あとは酒

食欲とマラソンの両立を目指しています

2020-02-02から1日間の記事一覧

400m x 8 インターバル 

仕事辛みな1週間で、結局平日は水曜日しか走れず。NYRRプランでは木曜日がスピード系のポイント練習なのだが、それもできず。。う、1月はなんと162kmしか走ってないではないか。200kmどころか、フルに向けて本格的に走り始めた昨年11月以来、最も少ない。 こ…