ランニング たまに自転車 あとは酒

食欲とマラソンの両立を目指しています

2020-01-15から1日間の記事一覧

ランナーズトウだしマメはつぶれるし

日曜日に起伏走20kmを終えて帰ってみると、 ①右足中指の爪が以前から黒かったのが、さらに巻き爪になり、巻いたところが異常に盛り上がっている。巻いた内側の組織がなんか普通じゃない。 ②右足裏の着地するところがマメが潰れたようになり、痛い。痛くて歩…