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食欲とマラソンの両立を目指しています

2019-04-14から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエットを始めて約2週間

5月末のヒルクライムレースに向けた減量のため、糖質制限ダイエットをすることにした。 一応、前回記事にあるように、メカニズムは理解したつもり。 theresalight.hatenablog.com1. 基本方針 大前提として、摂取カロリー<消費カロリーとすること。Garmin Co…