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食欲とマラソンの両立を目指しています

2019-07-15から1日間の記事一覧

NYRRのトレーニングクラスに参加してみた

夏はランのシーズンオフのはずだったのだが、シーズンオフのつもりで過ごすととたんに力が落ちることが分かった。時々走ってみると、ダニエルズの計算機によるTペース(私の場合キロ4分29秒)で走るのもつらい。。これではシーズン入り最初の9月の地元の5kレ…