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食欲とマラソンの両立を目指しています

2017-01-03から1日間の記事一覧

冬の1泊ロングライドからの教訓③ 走り方編

正月はヒマなので、続けて書くことにした。ロングライドからの教訓めいたことその③、走り方。 走り方編 1. こいでいればいつか着くが、こげなくなってはおしまい。よって、ロングライドでの走り方はトレーニングでの走り方とは全く別物と考える必要あり。以…

冬の1泊ロングライドからの教訓② ルート選択編

年末に実施した冬の1泊ロングライドからの教訓めいたものその②。ルート選択編。 [当初予定ルート] 1日目~都内→尾根幹経由橋本→津久井湖→相模湖からR20→笹子峠→甲府→韮崎(約150km) 2日目~韮崎→野辺山→佐久→碓氷峠(旧道)→横川(約100km)(横川から輪行…